凝气及以下被称为肉界。第一层练筋，顾名思义是以肉体为主，以气为铺，属于打根基的起步，为以后储存气体练就个好鼎炉。
传说，创世神创造这个世界时，曾在世界的某些角落种植一种神奇的植物——五行神露，这植物会随着光合作用不断地排出五行之气——金、木、水、火、土，流入大气中，而人类、动物、植物，能运用各种技巧方法，不断地将五行气吸入体内，并凝结成丹。
其中人类、动物利用各种吐呐技巧修练，比较直接主动，但由于身体缺陷，几乎每人最多只能凝结五行气中的一种，动物略强，偶尔能疑结两种。
而植物则需借助日月精华来刺激，是一种被动的修练方式，如果要修练出成果来动则几百上千年，不过，或许五行神露本身就是植物的缘故，其他植物体质上的天份较高，能凝结三、四种气丹。
五行气经过长斯的修练锻炼，有时又会产生变异，所以又诞生了另外四种新特性，破坏性极大的雷、腐蚀性强大的暗、恢复性绝佳的光与飘逸而难以捉摸的风。
动物（魔）的等级分类：开窍，凝气、化形（拥有第二状态）、绝魔。对于魔兽来说，开窍是最困难又是最关键的一步，只要过了这关，魔兽智力大增，对五行气