了现在的身手，不也每天坚持锻炼吗？
这世间的一切成功，本就没有绝对的偶然。
这个动作看似简单，但对膝盖韧带的要求极高，时间越久，越是疼痛，能够坚持三分钟以上的已经很是了得，更不要说七分钟了，没见夜凌的身子都在打颤吗？
当八分钟过去的时候，聂小月的双腿也在打颤，可她依然没有起身，只是保持着同样的姿势。
汗水，不停的自额头躺下，身下的草地，都淌湿了一片，但她依然在坚持。
终于，十分钟过去了，两个小家伙都挺了下来，楚修的心里很是满意。
“好了，可以起来了！”楚修赞叹道。
夜凌嗖得一声站了起来，却一个不慎坐倒在地，而聂小月却没有起身，反而继续保持着这个姿势。
这让楚修一愣，难道这丫头还想挑战自己的极限？
“小月，已经可以了！”只是看她的样子明显不行了，再坚持下去，会损伤韧带的，楚修再次开口道。
只是小月没有回答，依旧坚持，这丫头，也太好强了吧？
没见夜凌都是一脸的惊叹吗？
楚修急了！
“快起来，再这样会损伤膝盖的！