但是效果不大了。从今天开始，你的日程中要加入两个新的东西，一是在上午的时候，晒太阳，一是在傍晚的时候，晒月亮。”
在传授了总的法诀之后，许广陵掰开了、揉碎了，开始给沈欣讲解第二级的内容。
在古代道家典籍里，太阳还叫太阳，月亮却不叫月亮，而叫“太阴”。
太阳太阴，也正是沈欣接下来所需要面对的，由沐浴这两者而让身体的气血产生相应的嬗变。
在说了手段之后，接下来，许广陵便传授了沈欣具体的法门。
“这便是第二级的全部，至于第三级的详细内容，等你越过了这一级之后，为师再与你详解。”
给她讲解这一阶的总阶，是必要的，因为需要她对这个阶段的总目标有一个大概的认识，有助于其身心在下意识中的自我调整。
只详解第二级而忽略第三级，同样是必要的，就是让她把目光牢牢地锁定在这第二级，而不远瞻。——没有必要远瞻。
修行事，是实证事。
必一步一步，循序渐进。
哪怕只踏空一步，其后，也将是步步皆虚，之前所有，都化为乌有。
甚至连推倒重来，都将会很困难。