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此法分为五气朝元和铸金阙两个部分，前者又名五龙五气炼形法，
五龙者，虬龙、腾蛇、巴蛇、青龙、烛龙。腾蛇和巴蛇都是上古神 兽的一种，这里却将其分类在龙属。
虬龙养精法，此法模仿虬龙蓄养精元，锻炼形体，五行属水，却以水养心火，以心火壮元阳。
腾蛇射息法，是呼吸导引內炼之术，五行属火，以内火蒸腾肾水，炼精化气。
巴蛇吞月法，此法五行属金，以金固土，壮脾盛胃，以吞食灵物，蓄养精气，炼气化神 ，为上古服食之道。
青龙盛神 法，以人体比宇宙，以神 魂比青龙，盛的是元神 ，心光显圣，出窍神 游，进阳火，退阴符，阴尽阳生，元神 自成，为七篇之副。此法五行属土，以土生木，养肝灵目，神 清灵明。
烛龙转环法为模仿上古烛龙吞食天地的食气法，一呼一吸，阴阳平衡，日月同辉，形神 皆妙，延年长生，为七篇之首。五行属木，以木调风雷、顺水火、平阴阳，御气壮息，蕴金养肺。
看完之后车晨不由惊讶自语道：“这五篇法门中竟然都是五行颠倒的，并不按传统五行生克论，据其中所说，五法应该每修炼成一法，就能开启一层血脉