十三个呼吸之后，车晨突然感觉胃肠部位停止蠕动，一阵麻痒传来，随之而来的是一股热气由腹中升起，直达全身，熏得浑身懒洋洋的，十分舒坦。
“成了！”
车晨心中一喜，却不敢放松身体，仍旧循环做着那套古怪的动作，一炷香之后，才缓缓做起收功。
这时他感觉浑身发热，原本消瘦的肌肉也开始微微臌胀起来，身体内部仿佛充满了力量，这是短时间内精元气血充足造成的错觉。各个器官都发生着精微的变化，一丝丝能量由食物之中转化而来，散发运化到全身各处，同时还有一缕细微的热气上升到头部，缓缓的补充着神 魂和心光的力量。
这就是炼精化气、炼气化神 了。这里不是指修炼境界，而是修炼的过程。二者不能混为一谈。
“果然有效！”
通过这次服食修炼，车晨确定，基本上通过巴蛇吞食术这门秘法，可以很快将食物消化为自身所需的精元气血，弥补神 魂强壮带来的后遗症。
在现代社会，没有古时候那些灵植仙草，更寻不到金丹神 药，想要修行进步，就要靠这些食物化为水谷精微之气来炼化生成精元气血。
可连灵药没经过炼制都会有轻微毒素，