这些毒素废物往往会在体内淤积，化为污秽浊气，不但毒害身体组织，更会影响炼气化神 、反补神 魂的修炼，所以每次服食进补之后，必须抽出一段时间将其排除炼化才行。不然长时间积累下去不光会对修行造成阻碍，还会对身体健康不利。
好在作为上古大派，赤城派的地阙金章之中早就解决了这一问题，五龙五气炼形法中的五篇法门都有强身健体的效果，其中排毒作用最强的还是腾蛇射息法和烛龙转环法，前者在炼气导引的同时就刺激身体各个器官排出毒素，后者更是可以直接强大体质增长寿命，使人体的代谢与免疫能力大大加强。
即使以后只服用纯净的灵药灵丹和超凡美食不需要定期排毒，五龙五气炼形法也是难得的打熬肉身强健体魄甚至凝练意志的炼体法门，虽然本身没有什么具备杀伤力的招式，却可以极大的增进生命进化层次。
做完早上的锻炼，跟申明他们一起吃了顿早午饭之后，车晨就接到了设计公司的电话，他那套乡村庭院和玻璃温室的初步设计图已经出来了，那位设计师李艾和相关人员已经到了村里。
车晨顾不得继续研究百毒玄阴经上的法器法术，叫上两个死党出去迎接。
李艾仍旧一身时尚利落的小西服打扮