渣的羞辱，八云的身体素质，比弱渣还要差，引体向上的不行了，从最简单的开始吧。
不用以别人为标准，八云需要的，是超越她自己，突破她自己的极限。
“看我的。”唯一拿起地上的哑铃，高举过头顶，然后弯腰放下，再举起，高举过头顶，如此反复的做了数下，换了个小一点，三十斤的哑铃；“到你，按照我刚才做的那样，做不到五十下，你就哪来回哪去，要是能做到一百下，那我还真的是要对你刮目相看。”
看唯一做的很简单，八云试了下，好重，光提的离开地面就这么困难，感觉快站不稳了，还要像唯一那样高举过头顶，才刚开始，八云的心就一沉再沉，消极的情绪不可避免扩散在心间。
余光瞥到唯一的表情，不屑，轻视，红老师那边八云没看，她现在不知道该怎么面对红老师，无视是她能想到的最好办法，憋足了力气，得到唯一许可，说能两手一起上，八云堪堪将那哑铃给举过了头顶，这一下，就好像用光了她的全部力气。
“一下。”唯一在旁边报数，八云一言不发，憋足了劲的再次举起。
“两下。”
拿起来，放下去，这样一来一回的算是一下，八云借着这股劲儿，不停歇的连续