起时分，他的腹中就已经空空如也，五谷之气感已经极其微弱。
虽然感觉饥饿，但身体的力量感却是远胜从前。
“倒是可以找元狩师兄试一下力，否则也算不准气力到底增长如何。”
林意索性打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时用力，提起多少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神 清气爽的走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他