锤，渐渐在他手中如臂使指，殷宝儿被金属光华所染的双眼，流动着异彩。
连续抡锤的纪凡渐入佳境，每每炼锤与石饼交击的伟力冲击波，甚至被他的锤势所化解了。
十锤下去，石饼已经如烧红的烙铁，金息也化为了炼息。
纪凡抡锤越来越慢了，一则是因为古锤沉重耗力，二则也是尝试着更加细致的锻打变化，抡锤越慢体会的越清晰。
“你自己考虑，是要吸收这种炼息，还是用生生造化诀炼化古石，若是吸收炼息，我可以慢慢将古石都锻了。”纪凡停下手臂与身体的动作，缓缓收力调整吐息道。
“吸收炼息，更有利我修千锤百炼，不过炼息纳入身体一定程度，你得帮我锤锻身体。”殷宝儿不等金息融入宝体，就再度接近锻台，小心翼翼将炼息纳入手臂。
滋滋的响声中，尽管殷宝儿神色平静，但纪凡能意识到纳炼息入体是多么痛苦。
当初纪凡小时候，为了打开堵塞的经脉，修炼过焚火锻体诀，引焚火入体，更何况是古锤击打古石所蜕变的炼息。
“千锤刚猛，百炼韧柔。”
不只是殷宝儿，纪凡怕出意外，他这些天也在琢磨着千锤百炼诀。
石饼在