御水修行，可滋润体内痼疾，但沧浪剑诀亦非最上乘水行真法，效用不济。南斗六星星力一成，生之气遍走周身，如被一片温水浸过，舒适之极。体内隐秘之处的暗疾也被星力滋润，隐隐有了愈合之象。
玄门修道之辈，无论先性后命或是先命后性，亦或性命双了，皆要这一副皮囊为根基，法体轻易损毁不得。各门各派修道的下手功夫，必是先运转真气，补益先天，除去周身痼疾，养炼庐舍，而后再孕养魂魄。
叶向天传沧浪剑诀，亦是此意。惟庸老道叮嘱他先修炼北方玄武七宿，亦是如此。凌冲得南斗星力滋润，才明白两位的良苦用心。只可惜星力虽然精纯，但太过稀薄，以他的意念导引，也不过吸得寥寥几缕，杯水车薪。下一步修炼的功夫，乃是壮大星力，炼化一缕星辰意志，使之化为本命星光，但以凌冲如今的度，只怕无有十几年，是别想修到那般境界了。
凌冲也不敢冒然兼修洞虚剑诀，催动洞虚剑光幻境太过耗费真气，一个不好，将自家辛苦攒炼的南斗星力尽数吸干，那可就得不偿失，欲哭无泪了。并无其他妙法，只得老老实实采集炼化星力，好在阴阳之气只是将星力刷了一遍，精炼了一些，并非尽数吞噬。
好容易挨过了百日时光，到了惟庸