，可以加快精神虚弱时的恢复，练气，静坐时也可以迅速的恢复体能。更重要的是，无论冥想还是练气，都能增加心灵的敏感，化劲——起落、进退皆不可着力，专以神意运用之，靠的就是心灵搬运。
爱琴海大堡礁范围的一处海面上，一个个漩涡在鼓荡海水不断的奔涌，漩涡流动着，一圈又一圈。
今天风和日丽，阳光明媚，这里的一片海域十分平稳按说不应该出现海水漩涡。
这是琰罗在水下练功。
霸王枪。
130斤重的武器，放在水中多少有一些浮力，不过，挥动时也带来了极强的阻力，琰罗在水下施展《十方棍法》，每一击几乎要耗费原本蟠龙棍在陆地上10倍的体力！水清晰将散发的劲力，通过流动展现出来，好像按摩一样贯穿到全身皮肤，让他更容易感觉到劲力的变化。
水流的每一次冲击，都具有动能与势能，激发体内气血变化。
练了一会，琰罗的体能支撑不住收起霸王枪，进入海底一处珊瑚礁上挖开的一个洞窟，内部放着一颗蓝色的心形宝石，无形的力量将水流全部排开，洞内一片干爽。
他大口呼吸了一会，然后盘腿坐下，冥想恢复。
这是一处绝对