内。’与第四层：‘：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。’需要同时合练。
第三层为贯通指力与丹田，打通十指相连的十条正经，以让阴力从体内激发，过十指射出体外，增强指力，隔空伤人。
第四层是修炼九阴白骨爪的身法，需要与轻功配合，同时贯通真气于指力，以铁石等硬物为目标，修炼十指指力。
所以第三层第四层需要更强的内力打通经脉，融会贯通。以少侠目前的内力水平，恐怕难以办到。”
陆岩点点头，又拿出手机看了看《九阴真经》修炼九阴白骨爪的方法，发现经过详细解释注解后的九阴白骨爪，和小龙女说的大同小异。
但是没说自己冰蚕寒力刚好契合九阴白骨爪，要不是小龙女，自己傻傻的去修炼百日九阴神功，不过徒耗光阴。
看来就算有渲染点，还是有个师父更靠谱。
至于自己的内力，通过与王处一交手，陆岩大概能估计出自己的内力在全真七子之上，但应该没达到梅超风的水平。
所以第三层和第四层的九阴白骨爪没那么好练。
“嗯？少侠，你手上何物？”小龙女好奇地看着陆岩手上的手机，这年头