昨天的时候……看到高博身处危险的境地，她却一点办法都没有，那样的无奈，让她心里非常的难受。
她想要尽自己所能，多帮助高博一些，帮不到……至少也要尽量让他不要担心。
“那我们下楼去。”
高博点了点头，也是没有多想，带着陆陌离一起走到了小院子。
高博将《锻体术》的秘法内容都一五一十的告诉了陆陌离，陆陌离的记性极好，高博说了一遍她就记住了。
而后，陆陌离便和高博一样，站在一棵大树之旁，将手放在小腹之前，闭目沉神，按照《锻体术》的内容呼吸吐纳了起来……
高博看着陆陌离好久，心里暗赞漂亮的女人怎么样都漂亮，陆陌离这般一本正经的锻炼时，展现出来的美丽是高博从未见过的，非常动人。
等了一会儿，没有发现什么不好的情况，高博便也去修习《锻体术》了。
昨晚高博只是将身体情况修复了一下，并没有着急于充实体内的劲气，这是他一直的习惯。
充实劲气，定时都会放在早晨，因为这个时间点的灵气是最精纯也是最浓郁的。
沉神静气，有些贪婪的吸收着。
起初并没有什么，等到体