听到曾兮虞的话，所有的队员心都提到嗓子眼了，他们以为自己遇到了一位天使，似乎这也是一位恶魔啊！
“好了！现在开始跟我一起做！首先跟我一起慢跑，然后拍打自己的大腿肌肉……”
“咦？你们怎么不动啊？”
所有的队员都惊讶的看着曾兮虞的动作，不是曾兮虞的动作有什么，只是让他们意外的是，不是说好的加大训练量吗？为什么会是这样的动作？这样的动作简单而且看起来还有些搞笑。
这自然引起了队员们的奇怪，一个个都你看我我看你，有些不敢动了，他们实在搞不明白这位领队是要干嘛了。
“我真是服了你们了，我和你们开玩笑的，今天你们所有的训练都是恢复性训练，不会有什么太剧烈的运动，所以你们也不用害怕，我会怎么对付你们，你们只要跟着我做就对了！”
曾兮虞摇了摇头，或许也只有李惠堂能够明白她的冷笑话了，这些人一点都没娱乐精神 嘛。
“啊！”
“哦！哦！”
听到了曾兮虞的解释，这个时候大家才反应过来。
“好吧！那我们就开始吧！”
这个时候大家也终于开始了恢复性训