高强度运动，一般的拉伸是没有太大作用的，而且我现在教你们的热身运动就是你们以后在赛前的热身运动了！”
李惠堂从来到这个学校的时候，他就计划好了所有的安排，就是一切都从零开始，只有这样才能让这些队员更好的理解足球，只有明白足球是怎么样一个体系进行训练的，对他们才会有大的提高，所以即便是热身运动李惠堂都是有要求的，还好的是曾兮虞刚好毕业，不然他自己一个人还真不见得能够管理好现在的这些队员。
“看样子，这球队还得招两个经理啊！”
看着已经在做热身的球员，李惠堂不禁想到，现在两人都太忙了，尤其是曾兮虞，因为自己也要训练的原因，所以很多的事情都会交给曾兮虞来完成，搞得现在曾兮虞这段时间都没有睡好。
训练本来就是一种十分枯燥的事情，或许是因为今天期盼着能够赶快的开始有球训练，球员们很快的就做完了曾兮虞安排的所有计划。
曾兮虞安排的计划虽然各有不同，不够都是按照时间安排的，所以队员们也都是差不多完成的。
“很好！”
看着一个个汗流浃背的样子，李惠堂甚至都不用去关心他们是否在训练当中偷懒，在职业赛场当中球