郝东疼的大叫了一声，将于宝的手给甩开，昨天他的脖子最终还是败给了他不良的睡姿，当然败给睡姿的可不止他一个人，今天机会所有的队员都差不多，还好现在是下午了，要是早上起来的那一会那才叫做要命。
“我警告你们啊！今天可千万不要在干昨天的那种事情了，不然可不要怪我不客气啊！哎哟喂！疼！疼！”郝东一用力，脖子更疼了，今天为了他的脖子，他也是第一次拿出了他队长的架子。
“对！对！谁这样干，一会被怪我不客气了！”
一个同样难受的队友站出来了表示了对队长的认同，其他人看着疼苦的两人，虽然都很想笑，可是却没有一个反对，虽然他们没有像这两人一样难受，但是也好不到什么地方去，要是今天再被这样弄，相信明天他们的脖子就真的不是脖子了。
“说什么了？挺热闹啊！”李惠堂姗姗来迟，可是谁又敢说他什么了？
“那么我们开始今天的热身吧！我相信大家今天应该会好好训练了吧！”
“放心！一定好好训练！”郝东第一个站出来说道，谁今天还敢不好好训练，这简直要命啊！