。高层：即朝天宫至金顶，海拔1200－1612米，年平均气温7.7－10.0°c之间，无霜期163－194天；中层：即紫霄宫至朝天宫一带，海拔750－1200米，年平均湿度10.0－12.0°c，无霜期194－222天，降水量995－1106毫米；在海拔750米以下的太子坡、武当山集镇一带，年平均气温12.8－16.0°c，无霜期222－254天，降雨量843－995毫米。景区温和气温的成因，是因武当山以隔江相望的秦岭东延伏牛山作屏障，东有起伏的岗峦，减缓了南襄隘道沿汉江西贯的冷空气，中有汉水调节，故水域附近冬暖夏凉。”
“这样的风景宜人的地方训练，你们应该感觉到幸福才对！开始吧！”顾云打开了货箱的车门，让队员们自己拿装备！
江海高中的训练就这样开始了，爬山，本就是十分累人的一项训练，但是爬山确实又是一个十分有效的锻炼方式，尤其是对于腿部肌肉的锻炼，不管你的体力如何，只要是爬山，上山容易下山难，更别说负重了，但这些对于球员们来说都是不能抗拒的训练！
于是训练就这样开始了，每天队员们会从山脚出发，爬到山顶，然后又下山，在山下休息之后，又继续上山，