能够自由掌控气的达人能够凭借着自己的肉体能力奔跑在水面之上。
甚至还能看清楚子弹，用手铠格挡，更厉害的，比如说风林寺隼人之流甚至可以空手放波。
他们当然还比不上火影这里的高端战力，凯皇的八门全开已经是跨越了次元的战力了，但是他们的武术用来打基础却是再好不过得了！
可能因为凌朝宗自身的等级还比较低，这本给与了他的《我流奥义》中清清楚楚的记载了基础的武术修行办法。
其中最重要的就是一身肌肉的转化办法。
红肌爆发力偏弱，持久性能优秀，白肌则爆发力优秀，却只有短短的爆发瞬间。
而我流之中强调的首先就是把全身的肌肉打熬锤炼成爆发力十足但是持久力悠长的粉红色肌肉。
粉红肌人类只有少量，但是却能够通过锻炼来改变，我流奥义里就记载着这样的方法。
说实话这种方法简直就是自虐，但是在对比了小李和凯的训练之后，小栗林毫不犹豫的一路开始锻炼折磨自身，因为和小李他们的锻炼方法比起来，【我流奥义】上面记载的自虐方法居然更加有“科学依据”一些！
说真的，一个人要保持这种自觉来锻炼
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