而且减肥对身体有好处，就算胡飞的家里知道了，也不会有什么意见。
以后胡飞醒悟过来，发现妙清并不是什么大师，只是一个卖茶叶的，那也至少减了肥，不会往死里怼。
“你现在多少斤？”妙清问。
“这个……”胡飞很是为难。
“不说也不要紧。”妙清说。
“不是，我这两年都没秤过，实在不知道多少。”胡飞低下头。
这都逃避现实了啊，米嘉好容易才忍住，什么也没说。
“那也不要紧的。”妙清说，“你可以去称一称，然后定下目标，每个月减10斤，一年可以减120斤，这就足够了。”
其实也不怎么足够，一个月减10斤，一年其实减不了120。因为减重有平台期。
开始的时候10斤是很容易减的，减二三十就会进入平台期，再怎么运动少吃也减不下去。
很多人就在平台期放弃了，只有非常有毅力的人才能坚持下来，穿过平台期，继续减重。
“好的！我明白了！”胡飞郑重的点头，“我会减肥的！”说完以后犹豫了一下，“那个，能不能先不称重，等减肥得差不多了再秤啊？”
这是怕什