小萌转动小脑袋，四下打量了一圈：“这里一团黑漆漆的，有什么可以学的嘛~”
林羽伸手指了指林小萌的脑袋：“外游者求备于物，内观者取足于身。沉浸在内心世界中，一样可以学习。”
“爸爸今天教你一种学习方法——内观。”
内观是道家的一种修行方式，讲究的是保持一念，替代诸多杂念，观心照己，不受累于外界事物。
如今林小萌精神力暴涨，导致精神无法集中，内观的确是一种适合她的修炼方法。
林小萌似懂非懂的点了点头：“好的爸爸，那要怎么内观呢？”
“你闭上眼睛，把自己的身体想象成一间屋子，你就位于屋子正中央。”
林小萌听话的闭上眼睛，之后唔了一声：“好像真的有一间屋子诶，我还能看到自己的五脏六腑，心脏还在跳动呢，好有趣~”
林羽的脸上闪过一丝惊诧之色，内观修炼到一定层次后的确可以内视脏腑，甚至可以看到自己五脏的颜色形状。
但内观是一项见效非常缓慢的修炼，普通修士没有十几年的苦修，是不可能达到内视脏腑的层次的。
林小萌第一次尝试内观就能看到自己的五脏，甚至能看到心脏的跳