剑盾散开，再度悬浮到空中，上面很多剑，还带着冰霜。单
纯用剑意防守，他游刃有余，甚至都不需要用解体之类其他的手段。“
还想试试么？或者其他人有想来的么？”叶帆说着，目光扫了一眼大殿前的其余老祖。
一时间，周氏的老祖们，一个个都感到了莫大的羞辱，因为他们谁都没敢站出来！
周腾兴咬牙道：“你真的只依靠外功和剑意？！”
叶帆反笑道：“怎么，瞧不起外功？你若跟我一样，哪至于打了两拳，就这般气喘？”“
你……”周腾兴哑口无言。一
般古武者，认为外功修炼的进步太慢，战斗力也不强，所以都注重的是内功修炼。
为了获得更多的灵气，突破更高的境界，修炼身体器官这些，都被放在了末尾。当
发现境界到一个瓶颈期后，就到了非常尴尬的状态。
身体会不断老化，经不起年龄的侵蚀，再不断用灵气和真元滋养强化，却是等于临时抱佛脚。
再想延长寿命，只有修身养性，保养的同时，孤注一掷地追求更高境界，所以才会有很多闭关的老祖。他
们不为别的，无非是为了活了更久，找