半睡眠的时间学习复习知识。
利用脑子里联想场景组成故事帮助记忆。
谐音法，编顺口溜打油诗和歌诀来帮助记忆。
…...
后两种李建国一看就知道这有道理，就是第一种他倒是没试过，以往工作累了困了直接一倒就睡，醒了之后直接就翻身起床，哪有空在脑子里过东西。
“是真的，”李一鸣从稿子里抽出另一张，“这里也写了，充足的睡眠对人的健康很重要，特别是孩子在生长发育期，睡觉时长得最快。我是觉得反正都是想多躺一会，就把这前后几分钟利用起来。”
“这个是真的那就太好了。很有价值！”李建国笑着说道。
他虽然觉得儿子后面补的那句话像是为孩子们赖床找的借口，但如果是真的，以后家长们叫孩子们起床也不会那么着急了，反正怎么也是学习。
看看儿子，李建国倒是想起个好笑的事，估计很多孩子会主动跟自己的父母介绍这个办法：报纸书上都说了，孩子要多睡觉，不要催我们起床，我们要学习，还要长高，你让我们这么早起床锻炼，以后长不高怎么办？
父母们不明觉厉地看着孩子们递上来的杂志和报纸，内心充满着愧疚，以前一早