绕，那就是所谓“纯阳紫气”。这“纯阳紫气”练到大成圆满，便能化除体内的至阴气机。
李玄都在二十岁之前，专注于武学而心无杂念，将这些秘籍都烂熟于心，此时口述出来，半字不错，还夹杂有自己的心得体会，怕沈长生记不住，他一直重复了三遍，直到确认沈长生记牢这才不再背诵。
沈长生按照李玄都传授的法门默默运转体内气机，果然感觉体内有一股热流缓缓涌动。他在太平客栈的时候就已经有抱丹境的修为，后来机缘巧合之下已经练成了部分“太上丹经”，距离玄元境也不过一步之遥，此时在李玄都的指点之下，自然练得极快，不过大半个时辰，便已经将“纯阳功”练得小成。渐渐也有了力气，他从地上爬起，跪倒在李玄都和苏云媗的面前，恭恭敬敬地磕了三个头：“李先生和苏姐姐的救命大恩，沈长生没齿难忘。”
李玄都伸手扶起他：“我没出什么力，你之所以会有今日之祸，也是因为跟着我的缘故，倒是要好好谢谢苏仙子，若不是她，我也是束手无策的。”
沈长生重重“嗯”了一声，便又要对苏云媗磕头。
苏云媗站起身来，轻轻一拂袖，以一股柔和气机托起沈长生，微笑道：“不必如此，既然你喊我一声苏姐姐