李玄都说道：“在我看来，所谓的心境有损，仇怨也好，情伤也罢，说白了就是在某件事情上看不开，更放不下，导致自己性情大变，或是意志消沉。我是武夫，就以练武举例，这是个漫长的过程，长到可以贯穿你的一生，从你开悟启蒙的第一天，到你死去的最后一天，一刻不不能停。所谓的破境，抛开个人的资质差异，归根究底还是日积月累。心绪起伏不定的确会影响到许多事情，比如与人交手的时候，以言语乱其心神，使其进退失据，但这只是很短时间内的事情，可练武是一个漫长过程，你总不能几十年都沉浸在这种心绪不定之中，若说因为心境有缺而导致无法破开某个境界，那只能说明一件事，你这是意志消沉而直接不练武了。练武如逆水行舟，不进则退，既然不练武了，那跌落境界也在情理之中。”
沈长生问道：“练武不要叩心关吗？”
李玄都失笑道：“什么叫叩心关？练武就是修力，修力和修心是两码事。有些书生，手无缚鸡之力，可修心养气，虽千万人吾往矣。有些武夫，虽能力拔山河，但贪生畏死，欺软怕硬。从没有说，境界修为越高，心境也就越高。人的精力是有限的，修心便会疏于修力，修力便会无暇修心，而且心境这东西，不到真正生死关头
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