25分钟，感觉身体出汗了，就停了下来。
一般以减肥为目的的，至少要在跑步机上跑超过半个小时，否则体内的脂肪是不会燃烧的，不管你每个星期坚持多少天去跑步，如果每次都不超过30分钟，而且跑着还挺舒服的，一点都不感觉到累，等于没跑。
谢小可不是为了减肥，所以没必要跑太长时间。
休息了一会儿之后，又来到了一个蝴蝶机上锻炼一下胸肌。
边练习，边看着周围的健身爱好者，谢小可感觉健身真的很有用，至少在这里看到的人身材大多数都很不错，但是也有极少数外国女人的奇葩身材欣赏不了，而且动作尺度都很大。