修炼。
易筋经一共有五层，分别对应着三流，二流，一流，宗师，大宗师五个级别。
王旭在宗师境界，练成了易筋经第四层，如今突破到大宗师，正好可以修炼第五层。
也只有易筋经大成之后，才能修炼洗髓经，这两本经书之间的关系，就像小学与初中的关系一样，上下间的联系非常紧密。
一个月后...
王旭本身已经是大宗师，修炼第五层易筋经没有门槛，唯一的难度是入门简单，想要大成却不容易。
一个月的世界，王旭将自己的修为，稳固在了大宗师之中，第五层易筋经也入门了。
但是他却发现，第五层易筋经只是个统称，从初入大宗师开始，一直到大宗师巅峰都包含在内。
以他的内力修为，只是处在入门的初级阶段，想要达到大宗师极限还差很多。
如果将武者以数据划分，三流高手的内力总量在1-10年，二流高手内力总量在10-30年，一流高手内力总量在30-60年，宗师级高手内力总量在60-90年，大宗师就在90-130年。
王旭吃第二颗大还丹的时候，很快内力就到了宗师极限，突破大宗师后，大还丹的残余药