叶心怡喘着粗气道：“我现在正在用你教我的用内气灌注在自己用力的部位的方式进行强化练习，让自己去习惯这种感觉。”
林羽点了点头：“没错，你现在没必要进行力量训练，因为你体内已经有了内气，只要让内气去感知你的身体，最终让内气完全变成你身体的一部分，融会贯通便可。”
到了这个阶段，林羽准备亲自指导，对娜塔莉道：“你可以先回去了。”
“是，大人。”娜塔莉转身就走出了训练室。
林羽对叶心怡道：“你继续练，等你练完了之后我再跟你说。”
足足半个小时，叶心怡把自己练得完全累趴之后，坐在地上问道：“林羽，你觉得怎么样？我现在到了什么水平？”
“实话实说，还很初级。”林羽道，“而且你接下来继续这样训练下去，你会遇到一个很大的瓶颈，也许很长一段时间不会有进步，会一直停在这个阶段。”
“那怎么办？”叶心怡着急道。
林羽一笑：“幸好你有我这样的老师在，我有一套训练方法可以让你马上突破。”
(本章完)