肉身境共分为九层，九层之后，便是气血境，亦分九层，九层之后，方才是凝气境，凝气境之上是什么，不知道，有什么样的效果也是不知道的。
而他的前身，便是连肉身境的第一层都没有达到，肉身境的第一层，需要做到浑身的劲力凝成一股，凝而不散，这方才是肉身境的第一层，后面便是一点点的打磨肉身，到了第九层，周身的皮肉、筋骨、血液、骨髓协调如一，所谓皮肉浑一、筋韧骨金、血流如汞、其髓如玉，这才是到了肉身第九层，抬手千斤之力如儿戏，所以，肉身第一层，便是通力。
之前宁玉因为练错了，所以一直无法通力，而在经过三个月的时间恢复与修炼之后，王通彻底的摸清了庄稼把式的奥妙之处，最后一次挥锄，当锄头落下的时候，他清晰的感觉到全都微微的震动了一下，淡淡的波动传遍全身，力自脚下，刹那之间贯通至双手之间，肉身境第一层通力，成了。
“好厉害的理论，周身劲力浑如一体，并将其化为本能，未来任何一种武学施展出来威力都会提升数分，甚至数倍，再掌握发力技巧，同一种武学甚至可以划分出数十倍的差距来，在其他的武道世界，要做到这一点，需要许多武道技巧来弥补，但是在这里的武学理论之中，那些技巧