的思 考方式。
而盖亚并不受两者拌嘴的影响，而是继续在说着自己的观点。
“冥想是主动式睡眠，而睡觉是被动式的。”
“冥想还可以让你以清醒的状态看到很多匪夷所思 的画面。”
“所以能学会冥想，你就懂了一种高级睡眠方式。”
“不就是坐着睡觉吗？”
“并不是你想的那么简单哦，冥想是利用主观意识进入西塔睡眠状态，而普通的睡觉是用的保护意识进入西塔睡眠状态。”
“两种睡眠方式最大的不同，就是前者你永远都不会做噩梦。”
“而后者会受到各种因素的影响，前者你是想看到什么就能看到什么。”
“那不都是假想吗？”此刻肖毅再次提出了自己的疑问。
“那你真想一些事情也是可以的啊？”而盖亚的回答让肖毅愣住了。
“比如你回忆一下你以前去过的地方，你想象着你把那件事再做一遍。”
“简单的说，冥想可以让你把一些本来不熟练的事情，通过冥想你就可以更加的巩固这些内容。”
“一个不会打篮球的人，因为经常看别人打篮球，而且经常模拟在心中打篮球，结