胖而被同学嘲笑……”
杨若晴想了下，觉得有道理。
“我十二岁之前，胖的跟猪一样，全村人都喊我胖妞，我奶一直到现在，有时候喊急了都还来不及改口呢！”
提起自己小时候的事儿，杨若晴是落落大方，一点都不回避。
“其实，花花算不上咋样的胖，跟我那时候是没法比，她只是像她娘，有点丰满。”
“只要在此基础上注意一点，就可以了。我的建议是，管住嘴，迈开腿。”杨若晴道。
“迈开腿很好理解，就是让她多走走，跑跑，别动不动就坐在那，趴在那。”
“这管住嘴呢，并不是让她不吃，而是让她有选择的吃，尤其是在肥肉和甜品这块。”杨若晴道。
“花花最喜欢吃的一道菜就是东坡肉，那可真是大块的酱肉啊，肥到流油。”萍儿道。
杨若晴道：“东坡肉不能再吃了。”
萍儿道：“点心什么的……”
“少吃，一天最多不能超过两块。”杨若晴道。
萍儿认真点头，记在心里。
“那睡前的一碗红糖芝麻水呢？”萍儿又问。
杨若晴直接摇头：“肯定不能喝啊，甜东