之后的几天，叶南的日子都过得非常充实，理论文化课被暂缓，大量的体能训练和律术指导占据了他全部的时间。
人体一些不常用到的肌肉会长出絮乱的肌肉纤维，在力的时候这些肌肉不但不能帮助挥力量，反而会因为反射性的肌肉缩紧阻碍其它肌肉的挥。即使那些常用的肌肉，也会因为锻炼而使肌纤维里的收缩蛋白和肌红蛋白比例生改变，
在体格相同的情况下，经过科学锻炼的运动员挥出的力量比战斗力只有5鹅的学生仔要强很多。就像李青鱼在外形上比叶南瘦弱很多，但她的出拳的力量并不逊于叶南多少。再加上技巧上的压制，李青鱼在和叶南对练的时候连汗都不怎么出。
但这种情况随着叶南体能的增强、技巧的融会贯通生了逆转。
又是一天对练，叶南对着李青鱼不断起着进攻，通过钟摆式摇闪不断躲避着李青鱼的反击，同时借助身体滑动时的惯性对李青鱼进行连续的快进攻。
叶南打得大汗淋漓，也打得酣畅淋漓。
他知道李青鱼有着感知，自己的拳基本都会被躲过，于是干脆贴近内围进行快拼拳对攻，用更快的攻击度和变向的打击来逼迫李青鱼进行大幅度的快躲闪，依次消耗她的体力。