衫，砰的一声砸到了自己的身上，颇有些疼痛。
接着，又依样施为，不过，这一番运使出来的不再是铁布衫，而是三阶武技金钟罩，砰的一声棍子砸在自己的身上。而这一番却疼痛减轻了很多，甚至渐至于无。
这就是三阶武技比起二阶武技的优点。
当然，这也是楚涛修炼的早，一般炼气期九层的人，能掌握一门三阶进攻型武技就不错了，并不会急着去学三阶防守性的武技，等于说一般人，要到了炼体境才会掌握三阶武技。这样一来的话，等于楚涛提前掌握了强大的武技。
所以，威力才这么大。
当然，金钟罩还有一个极大的优点，那就是——铁布衫有罩门的存在，一旦被攻到就麻烦了。而金钟罩压根没有罩门的存在。
楚涛深吸了一口气，现在学会了三阶武技大罗汉拳和金钟罩，接下来就是学习百里独行的轻功了。这门轻功的要求比起草上飞还要高。
练习的话，也更复杂。
草上飞这门轻功，练习的话，是需要踩着箩筐的边角，能不把箩筐给踩洒了，就算是成功。
而练习百里独行的话，还需要踩箩筐，但是，需要负重的去踩，双脚上面要各自负重五十斤，再去踩箩