的潜力，也就是战五渣。亚健康人群大概5%到10%之间。”
“长期锻炼，并且取得一定成果的话，或许能达到30%甚至40%。某些专注格斗训练的狂人能超越50%，其中的佼佼者，比如李小龙，能达到70%、80%，甚至更高。”
“修炼的宗旨是全面提升，促进生命本质的进化，而不是仅仅练出胸肌、腹肌就行了。”
“就像木桶原理，决定你整体水平的是最短的那根板，而不是最长的。”
“如果觉醒所有潜力，对身体每一块骨骼、每一根肌肉都精准掌控，做到牵一发而动全身，举手投足间都可以发挥出100%的力量，那么恭喜你成为豆者，正式踏上修炼的道路！”
卧槽！
学员们全都不淡定了。
将身体力量挖掘到极限，举手投足发挥出100%的力量，这分明是超级英雄好么，在习教练眼里竟然只是豆者。
不等学员们继续发问，习通摆了摆手，“继续练习！把热血沸腾练好，内力自然水到渠成。”
众人听后全都激动起来，爆发出十二分热情和斗志。因为他们相信，习教练不会无的放矢，热血沸腾和内力肯定有姐夫和小姨子的关系。