“绕着操场跑了一下午，累不累？臭教官真是的，心也太狠了！”
听说习通惨遭不人道待遇，叶依若气得腮帮子鼓鼓的。
习通连忙摇头，“累什么累，才8公里，我基本上是走下来的，只当锻炼身体了，这点路算啥。”
“走也不行。你身上还有伤呢，韧带撕裂比伤筋动骨还严重，不好好处理会遗患终生的。”
“没你想象的那么严重，你看，我好着呢！”
说着，习通做了个踢腿的动作，还来了个帅气的空中三连踢。
看到习通稳稳落地，叶依若终于放下心来。
边走边聊，两人很快就到了星雨健身会所，签过到之后，习通径直走向操房。
28个学员已经集合完毕，正在三五成群的交流经验，攀谈心得。
虽然只学了一个热血沸腾，也仅仅练习3天，但28个学员精神 面貌和身体形态焕然一新，与之前判若两人。
习通满意的看着学员们的精神 面貌。
“好了，你们已经熟练掌握科学热身法的全部要领，以后勤加练习就行了。今天，我再教你们一点新东西。”
嗷！
学员们集体欢呼！