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    于是，许佳梦、孟韶仪、旷易三个有着基础的选手就在前面做着热身运动，夏小乐跟在后面学习。
    所谓的热身运动，就是为了活动人体各个部位的关节，拉伸韧带，舒展全身的肌肉，这样可以增强脉搏跳动的速度使人体快速进入训练状态。
    所以，就算许佳梦三人之前都不认识，但做出来的热身动作基本都是大同小异。
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