梁宵浑身上下连酸带疼，躺下就不太想动，举着剧本翻了两页，胳膊也没劲了，索性放任剧本砸在了脸上。
梁宵盖着剧本，打了个哈欠。
“都累成这样了。”
段明看得皱眉，过去扯开被，给他搭了个角：“按说强度也够了吧……还约恢复训练吗？”
梁宵含混：“不一样。”
拍戏是拍戏，训练是训练。吊着威亚除了费体力费腰，别的几乎都练不到。
靳导对他武戏的标准是按历史正剧来的，和仙侠对武打动作要求的飘逸灵动比起来，力道、爆发性都要强出不少，正好是梁宵的弱项。
“到后半程我还得穿布条。”
梁宵困得迷迷糊糊：“按照靳导的脾气，我大概还得给他练出至少能看得见的薄层肌肉线条……”
段明心里也清楚，无非替他辛苦，叹口气妥协：“行。”
星冠给艺人配备的辅助资源全面，就有专门负责相关训练的团队，倒也用不着出去多花钱。
段明调出资料翻了翻：“约哪几项？心肺，平衡，体力提升，塑型增肌……”
梁宵帮他一块儿想：“核心力量。”
段明勾选出来：“约个损伤预防和放松拉伸吧？”