祖上传下来的东西，听说她祖上以前非常厉害，是武学世家，在她们家乡那一带，也是小有名气的，如今放在她家也没有什么用就给他拿了过来，省的以后再跟人起冲突被打的鼻青脸肿，本来是冷灼拿这本书跟他开玩笑的，他就当是冷灼送的的礼物给收了起来。
他拿起那本书以后，翻了翻，突然发现这还真是一本武功秘籍，但是书上并没有说这本书叫什么。
杨旭这下来了兴趣，就像捡了一块金元宝一样，开始研究了起来。
这一研究，让杨旭非常的惊喜。
这套武功，讲究的就是一个快字。
“天下武功，唯快不破！”
杨旭本来就是研究超人一号的，对人体的各大穴道都非常的了解，所以一些修炼的方法对他来说非常的简单。
书里面其中有第一条基本功是:“涉水先及膝，再没腰，后触胸如履平地，而后运转周天，方可习它！”
看到这一句话以后，杨旭便出去，开着劳斯莱斯到西山附近一个小溪旁。
这里之所以被选为用众多别墅的地方，环境当然不会差，有山有水，山清水秀。
杨旭没有欣赏风景的心情，看四下无人，便开始找了水正好到膝盖的地方，开始在水里面狂奔