“自由泳前行主要靠手臂力量，长期练习有利于提高手臂力量，协助肩部发育，可是过度训练的话，会造成你这一大片区域的僵硬。而仰泳主要练习背部力量，看你背部疼痛的区域大概也知道了。不过呢……”
他突然伸手拍了拍子轩的小屁屁：“经常训练仰泳还是有点效果嘛！”
“什么效果？”
尹尘笑得特别慈祥：“我家小王子的臀部更挺翘了呢！”
“……”
那天晚上吃了饭，子轩乖乖地按照尹尘的吩咐用热毛巾敷身上感觉酸痛僵硬的肌肉，睡前温顺地趴着让尹尘给他按摩，不过说真的，习惯了的话就会觉得很舒服呢！他就这样享受着享受着，就睡着了。
第二天，尹尘煮了一大锅汤，味道说不出的怪，一向挑食的子轩还真是不想喝啊，因为这味道有点点像中药！可是尹尘表情一凶，子轩还是只有乖乖地把汤喝得干干净净。
他不知道啊，这汤是尹尘在网上查到，并按照食谱花了三个小时熬出来的。
里面有丹参、枸杞、当归、阿胶、田七……这些中草药对恢复运动能力，消除疲劳都有非常好的作用。只是吧，子轩也挺惨。那天他被尹尘灌了四次汤，到晚上满嘴巴都是那种奇怪的味道，有