金牌侍卫队的成员人数不过四五十人，这人大多已经进入金牌侍卫队两年以，对于二楼的这些书籍大多烂熟于心，所以现在很少来二楼阅读。
杨啸用了一下午时间，将这本飞豹神功进阶修炼粗略看了一遍，越看内心越惊讶。
“妮玛，这本飞豹神功修炼进阶，的确很难修炼啊，每天必须跑步公里，而且不能使用基因进化能量，只能像个普通人那样跑，这不是要把人累死吗？”
而且，公里只是起步阶段，以后飞豹神功每进阶一次，跑步的距离提升公里，如果进阶到阶，就需要每天跑步公里。
在不使用基因进化能量的情况下，一个普通人跑公里，这还有小命吗？
除了跑步，还需要每天用药水浸泡身体一个小时，另外，书里面还有一套繁琐的进阶修炼动作，目的是锤炼身体的各个部位，以及五脏六腑等等。
杨啸修炼过大龙帝国的炼体、锻骨、易筋，感觉和这套飞豹神功在形式有很大的相似之处。
“都是修炼外在的筋骨皮，配合功法和药水，改善人体的基因结构，优化基因进化，原则是相通的。”
杨啸想到这里，内心也算对这套飞豹神功有了基本的概念，也比较放心。