早已入睡，陈青阳换洗了一身干净的衣服才爬上床。
此时陈青阳并没有半点睡意，他悄然盘膝坐在床上，体内暗自运转劲力修炼《易经筋》。
为了不引起王奎他们的注意，陈青阳只能将内劲运转的速度放缓下来，不过周身依旧泛着一层若隐若现的华光。
刚入定不到半个小时，陈青阳发现自己始终无法完全凝聚心神 ，修炼速度远无法和之前相比。
“看来得尽快找到她才行。”陈青阳内心苦笑一声道，显然他无法凝聚心神 的原因，正是担心叶南笙的安危。
特别是经历过今晚的事情后，陈青阳生怕下一次有人真的挟持叶南笙来威胁他。
这一夜陈青阳依旧在修炼中度过，只是因为无法完全凝聚心神 ，而且又没有天地灵气的辅助，一夜的修炼进步甚微。
第二天早上，太阳还没升起，陈青阳睁开眼睛时，发现王奎已经起床在洗漱，脸上不由一笑，看来王奎的确是下了决心，至少今天如此。
陈青阳也下床洗漱一番后，带着王奎直奔学校的操场。
“老大，我热身好了，现在就开始跑？”王奎一副跃跃欲试说道。
“别着急，我先教你一套呼吸之法。”