烧烤这种食物在直播的时候叶飞做过好多次，有的是在铁板上烤，有的直接在木炭上烤，可不管是哪一种烧烤，叶飞都是尽量的放在后面才做的，这和烧烤这种食物的性质有关。
烤出来的食物本身油烟味道就比较重，而且在烤制的过程中食物会产生一定量的对身体无益的物质，所以要想吃烧烤，必须要保证肚子里面有点食物才行。
空腹的情况下吃烧烤是绝对不健康的吃法，由于肚子休息了一个晚上，肠胃刚刚苏醒，这个时候突然给它们进食油烟大的食物，会使得肠胃的负担瞬间增大，有时候还会造成胃部黏膜损坏，肠道被过分刺激。
这也是为什么有些人空腹吃烧烤之后会产生肚子疼，恶心呕吐等不适症状的原因之一。
叶飞刚刚回到珠光岛上，就看到老墨一帮家伙带着二百多个星际保镖在搞烧烤，直接就乐了，道“你们这样是不行的，早餐还是吃点柔软易消化吸收的食物对身体才有好处，这也是为什么很多地方都会吃包子馒头和稀饭的原因，对肠胃好。”
一帮人见叶飞回来了，一个个的更兴奋了。
“叶神，可是我们不会做包子馒头啊。”
“就是啊，你没在岛上，我们就凑合一下了。”