料理，只有无用的厨师。（反人类的黑暗料理除外）
首先是黑面包。
什么是黑面包？黑面包全称麸皮面包或者全麦面包。
之所以有这个称呼，是因为黑面包不是用精制过的面粉烤制成的，而是将小麦在磨粉过程中被碾下来的皮层、胚芽、糊粉层及少量胚乳等麸皮一股脑加进去制作出来的。
简单来说，黑面包就是用整颗麦穗做成的。
因此纤维含量高，口感相较白面包更硬，而且泛酸。
但同时，黑面包的营养也比白面包更丰富。
钱辰并没有马上开始和面，而是拿出了一种呈现双圆球形，看起来有点像没有研磨的胡椒颗粒，表面淡黄棕色，气味芳香柔和，带有鼠尾草以及柠檬的混合香味的颗粒。
这种颗粒其实就是香菜籽。
钱辰将香菜籽研磨成粉，然后和棕色的全麦面粉混合在一起在加入热水开始和面，随后加入浓稠麦芽浆然后让其冷却，接着加入酵母。
为了缩短发酵时间，钱辰加入的是系统出产的超级酵母，短短十分钟，面团就已经膨胀成棕色的气球了，并且不但散发着一股柔和混合香味。
发酵好了之后，钱辰又加入了全麦粉、