现齐老所授阴阳调和之说同样适用于修炼，并且有一定助益。
根据这门高深莫测的学说，磨砺阳性功法需选择至阳之地，不过若要使体内阳性功法达到平衡，则需另寻阴寒之地，但天地至阴至寒之地难寻，对于普通人来说，夜晚亦是不错的选择。
将体内功法调节至平衡，云凡面色逐渐凝重，他小心翼翼的夹着一粒青色丹药，空气中有着淡淡的药香散发，正是青灵丹。
神色郑重的服下青灵丹，丹药入口即化，一股清凉细流滋润喉咙，直通小腹，渐渐的口中泛起苦涩味道，他咽了一口口水，运转小阳诀，指挥体内元力朝着气海汇聚而去。
基础境之人体内经脉闭塞，元力无法汇通流转，唯有将散乱于全身经脉的元力汇通气海，才算是真正跨入修行的第一步。
约莫一炷香时间，青灵丹药力愈发显著，一股暖流从小腹逐渐扩散到全身，没过多久，云凡体表皮肤泛红，体内经脉有扩张的迹象。
药力最强的时候，正是冲击瓶颈的最佳时机，云凡急催小阳诀，体内稀薄元力在丹药之力的协助下，贯通一条条布满荆棘的经脉，朝着气海蜂涌而去。
元力汇通气海的过程异常痛苦，经脉不时传来一阵阵抽搐，此刻的他