了十年八年，灼热之痛开始的慢慢退却，他获得了一丝喘息的时间，先前虽然只有短短一两个时辰，但却让他的精神和肉体宛如从炼狱火炉中转了一圈。
逐渐开始适应昊阳之气的锻体，但云凡丝毫没有放松，直至昊阳之气开始退却，他迅速的运转气海之内的元力。
果不其然，他刚刚调动气海元力游走经脉，又被一座万年冰山镇压住，躯体连同气海再次化为冰人，如同栩栩如生的冰雕。
不过这一次，他早有准备，紧守心神度过数个时辰之后，昊阳之气再度袭来，他又尝试一回躯体生生烧成虚无的感觉，差点就见了阎王爷。
反反复复在阴煞与昊阳之气折磨下，三日之后，莫老睁开紧闭的双目，望着习以为常的云凡，布满皱纹的脸上露出满意的笑容：“好小子，阴阳二气煅体，就算是超级宗派内的弟子，能支撑一两日已经不错，你这小子已经坚持三日，果然是毅力超凡，心性过人”。
经过阴煞和昊阳二气的反复折腾，云凡全身肌肉凹陷一圈，躯体枯瘦如纸般触目惊心，但若是仔细观其双目，透露出的坚毅之光宛如能够洞穿苍穹，不死不灭。
“已经四日了，过犹不及，届时非但不能达到煅体目的，反而会严重伤害凡儿的