耗自己的精神 力，则是利用外界的力量强行抽掉自己的精神 力，一个是靠自身的力量，而另一个则是靠外界的力量，这就是最为根本的区别。”
“依靠自身的力量锻炼出来的东西，向来要比利用外界力量来锻炼要好得多，这个道理想必你在练习武技的时候就应该发现了吧？举个例子，每天你要举起百斤重的东西一百次，你觉得自己要求自己做来的有效还是天天有人逼着你做来的有效呢？”
“说白了，这就是一个自觉不自觉的问题，自觉做的事情，你会觉得完全没有压力，得到的效果自然会好得多，而被人逼在上面做，那么你就会觉得压力好大，效果自然会差！”李毅挑起眉毛，“当然，某些烂泥扶不上墙的货必须被逼才行……”
许文若有所思 的点点头，说道：“那么念术也就是自己累自己，把自己从精神 方面搞得筋疲力尽就行了？”
“可以这么说，你只要不断的在脑子里想象自己能够想象到的画面，随便什么都可以，也可以在脑子里给自己讲故事，为自己描绘未来，都可以，前提是，你不能睡着……”李毅站起身，伸了个懒腰道，“你只要坚持一个月，你就会发现自己的精神 力会得到不小的增长！”
许文狠狠的点点头