配合聚元丹的纳元速率，学院拿出了一本叫做耗元掌的技法，也因为这套掌法，使得当初魔堡的学员有了赶上圣堂的机会。
异曲同工，可以说两者与之原理完全一致，都是用特殊的方法来快速消耗自身的力量，只不过这套肢体东走比耗元掌的效果恐怖了无数倍罢了。
并且托摩羯内丹的福，只完成了两个动作，他那九颗充裕的丹田便因刺激摩羯丹田恢复体能而见底。用两老的话来说，这套肢体动作不但能够锻炼**强度，更能增幅元力的吸纳速度。
想着想着，沐辰脚下的动作幅度突然拿大了一下，看着自己瞬间消耗了一成的残留体力，苦笑不已。
“现在你的体力只够走完这道璀璨星辰，如果没有控制好的话，今晚你就只有在这上面将就休息了，另外，这也是锻体的一个环节，如果实在顶不住的话你也可以选择在此恢复体力，不过那样就代表你今日的锻体练习失败，自己看着办吧。”
这是凤朝鸣在将他送回璀璨星辰时留下的话语，现在想来，不知何时自己感知体力的能力已经达到了这种敏感度。
稍稍平复了一下，沐辰抬眸看了看上方的几十层阶梯，无奈道，“勉勉强强爆发一下，应该能够弥补这次失误，下次绝对不