降，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住;整天心慌意乱，易怒易哭，本来会做的题也不会做了;茶饭不思 ，晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰;老是想上厕所，手脚冰凉或是两眼发黑……”
王鳌：“？？？”
“嘿嘿，我猜对了吧，一看你就不懂，你这种是考生司空见惯的考前现象，其实是一种称为“考前紧张综合症“的心理疾病，是你过度焦虑，身体的植物神 经系统紊乱而造成的。”
“植物啥？啥神 经？什么紊乱？”王鳌一脸蒙圈。
莫忧坐下来，调出大脑文库，搜索了一下考前综合征的解决办法，他十分确定自己曾经用度娘搜过。
有了，一是保证正常休息，劳逸结合；二是可吃些带辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱;三是家长应多鼓励孩子，灌输“尽力去考就行了，考不好也不怪你“的观念，在考前和考试期间要多营造温馨轻松的家庭氛围。
四是如出现心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前综合现象首先应进行积极的心理调适，如:睡眠不好是考生普遍的现象，不必焦虑，而应抱着能睡多久就睡多久的轻松心态，反而能够轻松入睡。
“来，