论你几重的院子还是有多嘈杂的声音，他都能听得准确。据当时遁地孙对我介绍此术时说过，此术先两耳内听，屏除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。再让两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。练得凝神 内注，专心养静；将外界事物的震动频率依次回馈返回给耳窍，进而听得万物变化和事情真伪。甚至有夸张的说法，此术修到极致能听万物，乃至都能听得人内心想法。
秦霜走过来，将坐着的我放平于床上，就似个温柔的侍女一般，若不是我听她说要以听息法探测于我，我肯定会对她心生感激的，可是如今知道她是罗织道的卧底，定然行为保藏祸心。
我心里不由得紧张起来，她若听息法修习有道，就活脱脱是个谛听啊，万一让她听出我内外的不一致来，还不知道惹出何等祸事来。
想到这，我抓紧调整心海内的我的呼、吸和息的频率，强迫自己与身体容器的呼、吸和息的频率一致，初始还存在着些微误差，十数个呼吸之后，渐渐的使自己内外呼吸频率一致。
秦霜助我躺平之后，盘膝坐在我的床边，侧耳凝听着。我感觉到了，她在调整她的呼吸频率来匹配我的呼吸频率。难道这就是听息法的真