我正睡得舒爽，忽然梦见自己堕入冰窖，惊醒之后才发现，脸上被蒙了一条冷毛巾，扯掉脸上的毛巾，睁眼看去，马丹阳笑嘻嘻的站在窗前：“一日之计在于晨，一年之计在于春，春日之晨岂可浪费，还不赶紧起来练功？”
“你这老家伙，还不到四点呢”。我看着钟表的表针，又翻身躺下：“忆眠时，春梦困腾腾。展转不能起，玉钗垂枕棱”。
“你这小子非要拽文嚼字的嘛”，马丹阳笑出了声，顺手推开了门和窗，倒春寒的冷风忽的一下灌了进来，冻得我一缩脖子，将头埋进了被窝。
“晨光出照屋梁明，初打开门鼓一声，
犬上阶眠知地湿，鸟临窗语报天晴。
半销宿睡头仍重，新脱冬衣体乍轻”。
马丹阳诵罢，用桃木拐杖一把挑起了我身上的被子：“记住，诗中不直言其事，才是好诗”。
“得，我服您了，您和师父都是博学多才之人”。我翻身下床：“来吧，开练...”。
“内练一口气啊，外练筋骨皮”，我挥舞拳头摆了几个姿势：“嘿嘿哈嘿...我嘿嘿哈嘿....”
马丹阳倒提桃木拐杖，我在脚下一勾：“哼，不用双节棍，我一根桃木棍你就