的毒素掩埋好，这才到海里洗了一个干净。
哪怕现在是冬天，海水很冰冷，也阻止不了他们二人冲洗的欲望。实在是出来匆忙，没带纸，不用海水洗怎么办？
陆尧大概等了半个多小时，看到他们从海里游上来，忍不住哈哈大笑。
林松生和石猛二人则是幽怨的看了他一眼，埋怨他为什么不早点给自己说？
要是陆尧说清楚的话，也不用受那么多罪，回去找个马桶蹲着多好。
虽然受了一番罪，可林松生和石猛二人却发现自己身体变得似乎轻松许多，运转《先天功》，也更流畅。
这让他们心里好受很多，至少这番罪没有白受，还是有好处的。
陆尧吩咐他们二人道：“现在你们身体已经排过毒，以后在饮食方面就要多加注意，一些垃圾食品就要少吃，这样有利用你们练功。”
“是，尧哥（老板）！”两人肃容回答。